「不快だ」と、発信すること。


私、今まであんまり、
「これがヤダ」って言わずに生きてきたかなと思う。

それより、争わないことの方が大事だったり、
それより、相手が不快じゃないことの方が大事だった。

心理学やらコーチングやらNLPやら、
いろいろ自分を振り返るツールが世の中に五万とあるんだけど、
どのツールでも共通して言ってることのひとつに、
「自分を大事にする」というのがある。

自分を大事にするって、どういうことだろうか??

やりたいことをやるのはもちろんなんだけどさ。

タロットにその答えがあった。

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「女教皇」のカード。

自分のことを占って、問題点とかでよく出てたカードのひとつ。
最近、あんま出なくなってきた♡ 

私ね、自分の境界線がきっちりしてないのが問題だった。
今もまだ問題なときあるけど、
「あ!」って気付くようになったから、
線引きできるようになってきたんだと思う。

自分が心地いいか、心地よくないか、
ハッキリさせとくのって、大事。

誰かにご飯を誘われる。

その人と行きたいから行く、
その人とは行きたくないから行かない。
そのお店が好きだから行く、
そのお店はあんま好きじゃないから行かない。

人とお店、どっちも好きで行くのがベスト。
「行かない」ことを選択できるか?

誰かから電話がかかってくる。

その人と喋りたいから出る、
その人とは喋りたくないから出ない。
時間があるから出る、
時間がないから出ない。

人と時間、どっちも受入可能で電話に出るのがベスト。

「出ない」こと、
場合によっては「かけ直さない」ことを、
選択できるか?

「ちょっと占って」と言われる。

金額提示して相手がOKだったら占う、
無料を強要されたら占わない。
お世話になってる人だから値引きする、
なんのご縁もないなら定価。

無料はね、基本やんない。
だって、お金いただいてるお客様に失礼だもの。

デモンストレーションとして、やることもある。
1人限定とかね。

でも、話してて、この人どんな手相かしら?とか、
何座かしら?とか、九星何かしら?とか、
私が気になっちゃったら、見せてもらう。

それは、私が気になった点だけ。

「断る」こと、もしくは、「交渉」できるか?

それが私の境界線の引き方と、
最近、やっと言えるようになってきた。

不快と感じたことを、相手に「不快です」と伝え、行動に移す。

発信ってね、「言う」だけじゃないよ。
「行動で示す」のも、発信だよ。

意外と、相手は受け取ってくれる。
相手が怒って縁が切れるとか、意外とない。

行動してみて、初めてわかったこと。

断らない人、「ん?」って思ったら、
勇気を出して、断ってみて。

気持ちいいよ。